制作步骤✿◈✿：1.准备食材✿◈✿：将莲藕去皮切块✿◈✿，红枣用水泡软备用✿◈✿。2.开水煮莲藕块✿◈✿：将适量的水煮沸✿◈✿，放入莲藕块煮熟✿◈✿。可以根据个人口感凯发app✿◈✿，煮至藕块软糯但不过熟的程度✿◈✿。3.加入红枣和红糖✿◈✿：放入泡软的红枣女拳下载✿◈✿，再加入适量红糖根据个人喜好调整甜度凯发app凯发k8官方✿◈✿，✿◈✿。4.煮制至红枣融化✿◈✿：继续煮熟至红枣渐渐融化入汤中✿◈✿，汤的颜色会变为红棕色✿◈✿。5.关火✿◈✿，品尝调整味道✿◈✿：根据个人口味再次调整汤的甜度凯发app✿◈✿，可以将红糖加多一些或者加入适量蜂蜜女拳下载✿◈✿。6.出锅✿◈✿，享用✿◈✿：将汤倒入碗中凯发天生赢家一触即发✿◈✿，✿◈✿，待稍微冷却一些即可享用✿◈✿。

　　红枣莲藕汤热热的喝凯发app✿◈✿，可以起到补血和滋阴的作用女拳下载凯发app✿◈✿，非常适合女性朋友食用凯发app✿◈✿。同时女拳下载女拳下载女拳下载✿◈✿，对于缺铁的患者也有一定的帮助女拳下载天生赢家✿◈✿。✿◈✿。这道汤品还具有养颜美容的功效✿◈✿，可增加皮肤的水分和光泽✿◈✿。